CheapchilliGet the app
← All recipes
Maximadinner, chicken, bake, comfort, high-protein, kids, healthy, one-poteasy45 min4 servings

Vištiena ir žiedinio kopūsto apkepas

Chicken and Cauliflower Creamy Bake

Minkštas vištienos ir žiedinio kopūsto apkepas su švelniu varškės ir pieno padažu - šeimos mėgstamas, sotus vakarienės patiekalas.

Ingredientai

  • 500 g vištienos filė
  • 1 vnt. žiedinis kopūstas
  • 200 g varškė
  • 120 ml pienas
  • 1 v. š. alyvuogių aliejus
  • druska, pagal skonį
  • juodieji pipirai, pagal skonį
  • 1 pundelis petražolės
Ingredients (EN)
  • 500 g chicken breast fillet
  • 1 pc cauliflower
  • 200 g cottage cheese
  • 120 ml milk
  • 1 tbsp olive oil
  • salt, to taste
  • black pepper, to taste
  • 1 bunch parsley

Gaminimas

  1. Žiedinį kopūstą suskaldykite žiedynais, nuplaukite. Vištienos filė supjaustykite nedideliais gabaliukais.
  2. Keptuvėje įkaitinkite alyvuogių aliejų ir apkepkite vištieną, kol apskrus ir bus vos iškepusi (apie 5-6 min). Pagardinkite druska ir pipirais.
  3. Kepimo formą patepkite alyvuogių aliejumi, suberkite žiedinio kopūsto žiedynus ir apkepintą vištieną.
  4. Dubenyje sutrinkite varškę su pienu, įberkite druskos, pipirų ir dalį smulkintų petražolių. Padažu užpilkite vištieną su kopūstais.
  5. Pašaukite į iki 180°C įkaitintą orkaitę ir kepkite apie 25-30 min, kol apkepas lengvai paruduos.
  6. Ištraukus pabarstykite dar šviežiomis petražolėmis ir patiekite karštą.

Discounted products

Maxima X

Basket 9,27 €Save 4,90 €until 10-25
  • Švieži višč. broil. filė gab. VILNIAUS PAUKŠTYNAS UŽAUGINTA BE ANTIB., 500 g
    for chicken breast fillet
    3,49 €5,29 €−34%
  • Žiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.
    for cauliflower
    1,99 €2,39 €−16%
  • Pusriebė ŽEMAITIJOS varškė, fasuota, 9 % rieb., 1 kg
    for curd cheese
    3,79 €6,49 €−41%

Not on offer: milk, parsley

Export photos4 images, 1080×1350 (Instagram portrait): recipe + each discounted product
Recipe cardŠvieži višč. broil. filė gab. VILNIAUS PAUKŠTYNAS UŽAUGINTA BE ANTIB., 500 gŽiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.Pusriebė ŽEMAITIJOS varškė, fasuota, 9 % rieb., 1 kg

Barbora

Basket 5,44 €Save 0,94 €until 11-02
  • Žiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.
    for cauliflower
    1,99 €2,39 €−17%
  • Šventinis SENOLIŲ varškės sūris su kmynais, 20 % rieb. s. m., 1 kg
    for curd cheese
    12,99 €14,99 €−13%
  • Pieniniai javinukai JAVINĖ, 150 g
    for milk
    0,85 €0,99 €−14%

Not on offer: chicken breast fillet, parsley

Export photos4 images, 1080×1350 (Instagram portrait): recipe + each discounted product
Recipe cardŽiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.Šventinis SENOLIŲ varškės sūris su kmynais, 20 % rieb. s. m., 1 kgPieniniai javinukai JAVINĖ, 150 g