CheapchilliGet the app
← All recipes
Maximabreakfast, lunch, vegetarian, vegan, soup, healthy, comfort, one-poteasy35 min4 servings

Raudonųjų lęšių sriuba su žiediniais kopūstais

Red Lentil Soup with Cauliflower and Cumin

Soti ir lengva raudonųjų lęšių sriuba su žiediniais kopūstais ir kvapniu kuminu. Puikiai tinka šildantiems pusryčiams ar pietums.

Ingredientai

  • 200 g raudonieji lęšiai
  • 1 vnt. žiedinis kopūstas
  • 2 skiltelės česnakai
  • 2 v. š. rapsų aliejus
  • 1 a. š. kumino sėklos
  • 1200 ml vanduo
  • druska, pagal skonį
  • juodieji pipirai, pagal skonį
Ingredients (EN)
  • 200 g red lentils
  • 1 pc cauliflower
  • 2 pcs garlic cloves
  • 2 tbsp rapeseed oil
  • 1 tsp cumin seeds
  • 1200 ml water
  • salt, to taste
  • black pepper, to taste

Gaminimas

  1. Žiedinį kopūstą nuplaukite ir suskaldykite į mažus žiedynus.
  2. Dideliame puode įkaitinkite aliejų, trumpai apkepkite kumino sėklas ir smulkintą česnaką.
  3. Sudėkite žiedinius kopūstus, pakepinkite 2-3 min.
  4. Suberkite nuplautus raudonuosius lęšius, užpilkite vandeniu.
  5. Užvirkite, sumažinkite ugnį, pagardinkite druska ir pipirais.
  6. Virinkite 20 min., kol lęšiai suminkštės, o kopūstai taps švelnūs.
  7. Patiekite karštą, jei norite - papuoškite šviežiomis žolelėmis.

Discounted products

Maxima XXXX

Basket 5,87 €Save 1,00 €until 11-02
  • Raudonieji lęšiai SKANĖJA, 500 g
    for red lentils
    1,39 €1,59 €−12%
  • Žiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.
    for cauliflower
    1,99 €2,39 €−16%
  • Vienaskilčiai česnakai, fasuoti, 250 g
    for garlic
    2,49 €2,89 €−13%
Export photos4 images, 1080×1350 (Instagram portrait): recipe + each discounted product
Recipe cardRaudonieji lęšiai SKANĖJA, 500 gŽiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.Vienaskilčiai česnakai, fasuoti, 250 g

Maxima XXX

Basket 5,87 €Save 1,00 €until 11-02
  • Raudonieji lęšiai SKANĖJA, 500 g
    for red lentils
    1,39 €1,59 €−12%
  • Žiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.
    for cauliflower
    1,99 €2,39 €−16%
  • Vienaskilčiai česnakai, fasuoti, 250 g
    for garlic
    2,49 €2,89 €−13%
Export photos4 images, 1080×1350 (Instagram portrait): recipe + each discounted product
Recipe cardRaudonieji lęšiai SKANĖJA, 500 gŽiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.Vienaskilčiai česnakai, fasuoti, 250 g

Maxima XX

Basket 5,87 €Save 1,00 €until 11-02
  • Raudonieji lęšiai SKANĖJA, 500 g
    for red lentils
    1,39 €1,59 €−12%
  • Žiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.
    for cauliflower
    1,99 €2,39 €−16%
  • Vienaskilčiai česnakai, fasuoti, 250 g
    for garlic
    2,49 €2,89 €−13%
Export photos4 images, 1080×1350 (Instagram portrait): recipe + each discounted product
Recipe cardRaudonieji lęšiai SKANĖJA, 500 gŽiedinis kopūstas su lapais, 1 vnt.Vienaskilčiai česnakai, fasuoti, 250 g